Diario de o222ak77, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1209 kcal Grasa: 50,48g | Prot: 62,35g | Carbh: 132,66g.   Desayuno: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Ашан Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Almuerzo: Курица Вареная, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Груша, Гранат, Мандарины, Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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