Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 57,21g | Prot: 70,15g | Carbh: 159,24g.
Desayuno: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: SR MCT C8, バター, コーヒー, サラダ, プチトマト, ニッポンハム ロースハム, バゲット. Cena: 緑茶, ローソン おだしのきいた大根とツナのマヨ和え, 味噌汁, 春巻き 牛肉または豚肉入り, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: みかん. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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