Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 65,15g | Prot: 93,95g | Carbh: 150,97g.
Desayuno: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа, ВкусВилл Кефир 1%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Вкусвилл Оладьи из Цукини с Семгой и Творожно-Сливочным Муссом. Cena: Горячие Бутерброд, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маджента87
|