Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 66,14g | Prot: 111,92g | Carbh: 60,77g.
Desayuno: Полендвица, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо, Очень Масло Сливочное, Овсянка Экстра 3. Almuerzo: Куриное Филе, Спагетти, Аристей Сыр Фету Мягкий, Оливковое Масло, Растительное Масло, Брест-Литовск Российский Сыр, Савушкин Молоко 2,5%, Сметана , Молочный Мир Молоко 2,5%. Cena: Куриное Филе, Брест-Литовск Российский Сыр, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, АВС Горчица Боярская, Поджаренный Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Желатин Пищевой, Какао, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de миланат
|