Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2014
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3109 kcal
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Grasa: 96,15g | Prot: 83,41g | Carbh: 252,73g.
Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Aldi Katenschinken, Grafschafter Baguette-Brötchen. Almuerzo: KitKat Mini, Schwarz Cranz Altländer Katenschinken, Lidl Light Salami, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot. Cena: Gekochtes Ei, Zwiebeln, Lätta Margarine, Mitakos Schafskäse, Reis (Gekocht), Cevapcici, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Berentzen Apfelkorn, Strongbow Cider, Erdinger Weißbier (Flasche), Beck's Bier (330 ml), Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), hanuta Hanuta. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Bolos - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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