Diario de Fantomen1, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1360 kcal Grasa: 27,98g | Prot: 60,58g | Carbh: 208,71g.   Desayuno: Banan, Husman, Bregott Bregott Ekologisk, Äpple, AXA Havregryn . Almuerzo: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), Omega Laxfilé. Cena: Kycklingfilé, Vitt Ris. Pasa Bocas / Otros: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. más...
360 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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