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Was not expecting this😯😁
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 45,95g | Carbh: 114,14g.
Desayuno: Nature's Choice Chia Seeds, Mixed Seeds, Grapes, Woolworths Crisp Watermelon, Woolworths Sweet Orange Melon, Plums , Woolworths Mango, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt. Almuerzo: Light Mayonnaise, Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Green Peppers (Chopped, Frozen) , Young Green Onions (Tops Only) , Woolworths English Cucumber, Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths Butter Lettuce, PnP Lentils in Brine, KOO Chick Peas in Brine , Pick n Pay Cooked Ham, Clover Cheddar Cheese , Cloud Bread. Pasa Bocas / Otros: Custard, Bakers Lemon Creams (1), Nature Valley Oats & Chocolate Crunchy Granola Bars, Woolworths Medjool Dates. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharmaineSchmidt
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