Diario de ddavo, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1725 kcal Grasa: 79,73g | Prot: 94,70g | Carbh: 159,49g.   Almuerzo: Ei, Kiwi, Lychee, Aldi Chorizo, Délifin Filet de Saxe, Gemengd Volkoren Brood, Goudse Kaas, AH Witte Bonen in Tomatensaus. Cena: Olijfolie, Gebakken Aardappelen, Spruiten, Colruyt Varkenskotelet. Pasa Bocas / Otros: Colruyt Everyday Notenmengeling, Lay's Super Chips Peper en Zout, Broodpudding. más...
1798 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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