Diario de st79st, 19 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022

113,4 kg Disminuído hasta ahora: 58,5 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:

693 kcal

Grasa: 20,25g | Prot: 64,50g | Carbh: 68,23g. Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Cena: Ei, Knorr Schwäbische Flädle Suppe, Aldi Milch 1,5%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . más...

5367 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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19 ene. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•


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