Diario de agustinapeloso, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1681 kcal Grasa: 88,07g | Prot: 41,05g | Carbh: 180,55g.   Desayuno: Havanna Alfajor de Chocolate, Nesquik Leche Chocolatada. Almuerzo: Tomates Cherry, Granja del Sol Patitas de Pollo (1). Cena: Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla , Helado de Chocolate, Manzana. más...
1712 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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