Diario de eu.jukowa2012, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1274 kcal Grasa: 55,10g | Prot: 52,86g | Carbh: 146,76g.   Desayuno: Пирог, Котлета Домашняя. Almuerzo: Хлеб из Мультизерна, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Лэнд Суп Гороховый. Cena: Mr. Ricco Соус Чесночный, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Пирог. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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