Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1426 kcal
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Grasa: 43,58g | Prot: 84,59g | Carbh: 174,24g.
Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Jussara Leite Integral, Jussara Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão Sovado, Maçãs Fuji, Pipoca, Pipoca, Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g). más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
segundo appp - 8 minutos, segundo app - 15 minutos, plano 2 - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 18 minutos, meu treino personalizado. - 7 minutos. más...
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