Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2440 kcal
|
Grasa: 90,88g | Prot: 102,98g | Carbh: 167,96g.
Desayuno: Сметана , Ермолино Блины с Мясом, Кофе. Almuerzo: Сметана , Суп Харчо. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Маасдам, Запеченный или Жареный Тунец, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Черкизовский Сальчичон, Iberica Оливки с Лимоном, ITLV Маслины без Косточки, Салат Крабовый, Сливочный Сыр, Лев Голицын Шампанское Брют, Магнит Грейпфрут , Имунеле Напиток Кисломолочный Черника, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|