Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 92,05g | Prot: 69,07g | Carbh: 129,31g.
Desayuno: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Б.Ю. Александров Снежок. Almuerzo: Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Гармония Сметана 20%, Самокат Пластовой Творог 10-20%, Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами, Борщ с Курицей. Cena: Сыр Рокфор, Сыр Камамбер, Александра Тефтели с Рисом , Макароны Отварные, Чай, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Сыр Рокфор, Сыр Камамбер, Мёд, Кофе. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|