Diario de strass19, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
950 kcal Grasa: 34,68g | Prot: 53,18g | Carbh: 109,19g.   Desayuno: Agua (Embotellada), Criollitas Galletitas Lacteadas, Café con Leche. Almuerzo: Bollo, Hellmann's Mayonesa Light, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Green Hills Té con Leche y Azúcar, Criollitas Galletitas de Agua. más...
2404 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora y 45 minutos, Baño - 12 minutos, Tareas del Hogar - 33 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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