Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1270 kcal
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Grasa: 83,87g | Prot: 101,79g | Carbh: 24,80g.
Desayuno: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Cena: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto em Fatias, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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