Diario de _Sever_Helen_, 18 ene. 22

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не знаю что с ним ... ну и ладно ...

60 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:

177 kcal

Grasa: 8,13g | Prot: 13,60g | Carbh: 12,02g. Desayuno: Яйцо Всмятку. Almuerzo: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Щи с Курицей. Cena: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. más...

1563 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 12,8 kg a la Semana

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