Pesagem do dia 17/01/2022: 83,9kg
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 96,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 89,86g | Carbh: 89,93g.
Desayuno: Ovo, Mangas, Piracanjuba Queijo Mussarela , Perdigão Presunto Cozido, Bolo de Goma, Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas. Cena: Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe Robalo. Pasa Bocas / Otros: Trident Xfresh Intense . más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galcoforado
|