Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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667 kcal
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Grasa: 23,73g | Prot: 28,19g | Carbh: 86,97g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. Almuerzo: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yeşil Yapraklı Marul. Cena: Köfte, Beyaz Ekmek, Tavuklu Piriç Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Elma, Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata . más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nur0907
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