Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 29,24g | Prot: 89,94g | Carbh: 138,18g.
Desayuno: D'ajuda Catchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farias Pão de Forma, Ovo Frito. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Couve Manteiga Refogada. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Apti Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Integral, Morangos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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