Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 52,51g | Carbh: 76,62g.
Desayuno: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: SR MCT C8, バターコーヒー, サラダクラブ ミックスサラダ, セブンイレブン サーモントラウト, 野菜スープ. Cena: 白米 （調理済み）, マルハニチロ食品 中華丼. Pasa Bocas / Otros: Skippy ピーナッツバター, delta yaourt grec. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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