Diario de Sebastian486, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
91 kg Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1751 kcal Grasa: 73,22g | Prot: 219,53g | Carbh: 52,96g.   Desayuno: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Almuerzo: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gutes Land Handkäse. Cena: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
2278 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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