Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 39,49g | Carbh: 183,94g.
Desayuno: Paahtoleipä, Mandariini, Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Tuorejuusto, Bonne Luumusose, Marjat, Rusinat (Siemenettömät), Tomaatit. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Herkkumaa Puolukkasurvos, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Cena: Tee (Sokerin kanssa), Tomaatit, HK Härän Kylmäsavupaisti, Tuorejuusto, Sämpylä. Pasa Bocas / Otros: Nakki, Tee (Sokerin kanssa), Toffee. más...
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5167 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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