Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 50,36g | Carbh: 123,55g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Русский продукт Кисель Клюквенный, Инжир, Картофель Отварной, Глобус Форель Радужная Жареная, Суп из Белых Грибов. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бутерброд с Красной Икрой. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 36 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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