Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2787 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 189,84g | Carbh: 378,19g.
Desayuno: Big Zone Peanut Butter Creamy, Banane, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Almuerzo: Banane, Oryza Ideal Reis, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Cena: Kaufland Skyr Natur, Handl Tyrol Schinkenspeck Würfel, Ei, Champignons Frisch, Barilla Orecchiette, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Organic Alpha Grüne Mutter, Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Es dauert aber laaaaange...ich werde immer dünner und dünner)))😅🙈🥲
Wenns so weitergeht..warte ich hier noch bis Frühstück 😋😋😋☕☕
18 ene. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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18 ene. 22 por el miembro: J-187
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Aha..bis Frühstück dauerts also nicht😅👌🏻
Eile schon!😋🏃♀️
18 ene. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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