Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 72,42g | Prot: 127,66g | Carbh: 261,81g.
Desayuno: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Fruto Bar Финики, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Tvorogi Творожная Масса Сухофрукты-Злаки, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Cena: Свитлогорье Хлебцы Экструдированные со Вкусом Карамели и Тирамису, Линия Сочник с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Фарш Трески. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demcha_1
|