Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1693 kcal
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Grasa: 128,24g | Prot: 111,21g | Carbh: 23,80g.
Desayuno: Kartanon Lihahyytelö, Saksanpähkinät, Kuiva tai Kova Salami, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pensasmustikka, Benecol Mustikka Tehojuoma, Foodin Macadamiapähkinä. Almuerzo: Memmas Knossos Luomu Extra Neitsyt Oliiviöljy, HK Sininen Lenkki, Isokari Savustettu Kirjolohifilee. Cena: Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Pasa Bocas / Otros: Kartanon Lihahyytelö, HK Sininen Lenkki, Kuiva tai Kova Salami. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tuomar1
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