Diario de she-ri-ta, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
740 kcal Grasa: 21,79g | Prot: 71,42g | Carbh: 79,32g.   Desayuno: Buttanutt Macadamia Milk, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Nescafe Classic, Bananas. Almuerzo: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red or Cayenne Pepper. Pasa Bocas / Otros: Montagu Strawberry Fruit Flakes. más...
2003 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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