Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 71,38g | Prot: 84,08g | Carbh: 80,90g.
Desayuno: Lijnzaad, Kiwi, Atkins Crunchy Muesli Low Sugar, Alpro Alpro Mango No Added Sugars. Almuerzo: Alpro Chocolate Drink, Carrefour Grijze Garnalen, Regalo Aldi Mayonaise Light, Brie Yaourt, Aerzener Eiweiss Brood. Cena: Optimel Drinkyoghurt Framboos, Witte Rijst, Rio Mare Makreel Fillets Grilled, Olijfolie. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de onderwegnaar
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