Diario de A-M 123, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 76,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
492 kcal Grasa: 16,66g | Prot: 15,13g | Carbh: 74,26g.   Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: XOX Apfelchips, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Brandt Zwieback, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Cena: Alnatura Apfelchips, LCW Weingummi Zuckerfrei, Äpfel. más...
peso estable

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