Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1937 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 86,89g | Carbh: 240,26g.
Desayuno: Möhren, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Aldi Weltmeisterbrötchen. Almuerzo: Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee, IronMaxx Protein Bar Erdnuss. Cena: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Thermomix Linsensuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein Sticks Mandel, Haribo Salzbrezeln, McDonald's Latte Macchiato (Grande). más...
|
|
3967 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de benjaekscher
|