Diario de Afrodisha, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1175 kcal Grasa: 72,60g | Prot: 88,56g | Carbh: 47,63g.   Desayuno: Хурма, Чай с Молоком, Сосиска, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Холодного Копчения. Cena: Чай с Молоком, Лисий Нос Минога Горячего Копчения, Стручковая Фасоль с Яйцом. más...
2756 kcal Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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