Diario de Gerrika G, 18 ene. 22

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heel veel kleine wooshes maken ook een grote woosh 😂

88 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:

1144 kcal

Grasa: 79,38g | Prot: 76,68g | Carbh: 30,04g. Desayuno: Freeway Cola Zero, Bifi Bifi, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Cena: Gekookt Ei, Augurken, Uien, Vita D'or Mayonaise, Fish Tales Tonijn in Water . Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Wapenaer Oude Kaas, We Care Crunchy Dark Chocolate. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

gewoon door blijven wooshen!!!!💪

18 ene. 22 por el miembro: smootylaatmaar


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