Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 32,88g | Prot: 62,19g | Carbh: 100,03g.
Desayuno: Яйцо-Пашот, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Лаваш Армянский. Almuerzo: Яблоко, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Сметана 20%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korol_katka1986
|