Diario de СветаСС90, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1343 kcal Grasa: 54,29g | Prot: 79,19g | Carbh: 141,67g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Коктейль Манго, NL International DrainEffect Red. Almuerzo: NL International DrainEffect Red, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Красные Помидоры, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Cena: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, NL International Смузи Арбуз-Клубника, Яблоко. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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