Diario de mutiararamadhani586, 18 ene. 22

satu minggu berlalu
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1102 kcal Grasa: 25,68g | Prot: 36,19g | Carbh: 180,01g.   Desayuno: Nasi Goreng, ABC Saus Sambal , Selada, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Kentang Rebus, Tahu, Telur, Jengkol. Almuerzo: Nestle Kokokrunch, Ultra Milk Susu UHT. Cena: Nanas. Pasa Bocas / Otros: Wafer Coklat, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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