Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 46,41g | Prot: 54,01g | Carbh: 108,02g.
Desayuno: Dairy Dream Diet Greek Style Yogurt, Twinings Cranberry & Pomegranate Tea, Coffee. Almuerzo: Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives, Carrots. Cena: Just Organic Coconut Butter, Bakers Life Low Carb Bread. Pasa Bocas / Otros: Olina's Artisan Crackers Date & Apricot, Camembert Cheese , Lindemans Early Harvest Semillon Sauvignon Blanc, Noshu Peanut & Caramel Nougat . más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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