Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 27,52g | Prot: 83,84g | Carbh: 119,37g.
Desayuno: Costco 蘿蔓, 美而美 豬排, 煎雞蛋, Costco 墨西哥薄餅. Almuerzo: 炒青菜, 清炒翠玉瓜, 紫米飯, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Cena: 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Escaladora - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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