Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 41,40g | Prot: 178,79g | Carbh: 80,01g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso, Dolce Gusto Espresso, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Philadelphia So Leicht, Grapefruit, Möhren, Gekochtes Ei, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Grafschafter Eiweißbrot, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Myprotein Micellar Casein Chocolate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giannis.
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