Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2014
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 164,67g | Carbh: 98,60g.
Desayuno: Aldi Serrano Schinken, Rührei. Almuerzo: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dinner Gold Gemüse auf Langkornreis. Cena: Bauernglück Putenbruststeaks, Krombacher Pils. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Rote Paprika. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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