Diario de claudiao.filho, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 77,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
881 kcal Grasa: 13,05g | Prot: 51,20g | Carbh: 135,50g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Viver Pão de Forma Integral 12 Cereais e Sementes, Aurora Leite Desnatado, Pullman Pão de Milho . Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Viver Pão de Forma Integral 12 Cereais e Sementes. Pasa Bocas / Otros: Viver Pão de Forma Integral 12 Cereais e Sementes. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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