Diario de giucosta, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1163 kcal Grasa: 35,59g | Prot: 41,36g | Carbh: 174,52g.   Desayuno: Danubio Cream Cheese Tradicional, Bauducco Cereale Toast Integral , Pêssegos, Ameixas, Café. Almuerzo: Vitao Granola Tradicional Original, Nestlé Iogurte Grego Light. Cena: Repolho Verde, Alface, Tomates, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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