Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 115,68g | Carbh: 117,02g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Havuç. Almuerzo: Soğanlar, Ciğer, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriyeli Pilav. Cena: Daphne Bitter Damla Çikolata , VIP 2 Si 1 Arada, Portakal. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de azim+inanç=başarı
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