Diario de mkbeh, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
123,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 59,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
2167 kcal Grasa: 84,58g | Prot: 56,60g | Carbh: 282,42g.   Desayuno: Brändle Leinöl , Rosinen, Alnatura Agaven Dicksaft, REWE Bio Haferdrink , Ja! Walnusskerne, Aldi Bio Haferflocken Zart, Möhren. Almuerzo: Kaufland Passierte Tomaten, Simply V Veganer Reibegenuss, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Cena: Vemondo Tofu Natur, Knack & Back Pizza-Kit, Bedda Reiberei, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Kokosdessert Kirsche. más...
3578 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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