Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2014
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3246 kcal
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Grasa: 95,39g | Prot: 144,89g | Carbh: 462,66g.
Desayuno: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Кока-Кола Кола, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Monster Beverage Khaos Energy Juice, Pringles Чипсы. Almuerzo: Corn, Peas and Carrots, Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Plain Yogurt. Cena: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Publix Instant Oatmeal - Original, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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