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Pesagem do dia 16/01/2022: 83kg
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 97 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 55,24g | Prot: 107,65g | Carbh: 93,11g.
Desayuno: Piracanjuba Queijo Mussarela , Tapioca Seca, Manteiga (com Sal), Perdigão Presunto, Ovo, Tomates, Pepino (com Casca). Cena: Quero Molho de Tomate , Carne do Peito de Frango, Abobrinha, Piracanjuba Queijo Mussarela , Bolo de Goma. Pasa Bocas / Otros: Ponkan. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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