Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 98,48g | Prot: 118,58g | Carbh: 202,49g.
Desayuno: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Аджика Острая, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Cena: Шебекинские Макароны Отварные , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Резной Палисад Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alicecore
|