Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2508 kcal
|
Grasa: 113,38g | Prot: 140,34g | Carbh: 232,20g.
Desayuno: Peixe Empanado Frito, Molico Leite Desnatado, Mel, Café com Açúcar. Almuerzo: Aurora Bacon, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Qualitá Nozes sem Casca, Hortifruti Castanha de Caju, Dunorte Castanhas de Caju, Pasta de Amendoim, Muscle Full Full Blend, Molico Leite Desnatado, Gummy Hair Gummy Hair Vitamin. Pasa Bocas / Otros: Panco Bolacha Maria, Molico Leite Desnatado, Muscle Full Full Blend, Molico Leite Desnatado. más...
|
|
1747 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)
|