Diario de Portal Wal🐳, 17 ene. 22

erstes Mal nach dem Sonntag kein 1kg drauf 😃 sondern 300 gr. runter.
So kann es bleiben ....👍🐳

119,5 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1045 kcal

Grasa: 39,16g | Prot: 49,44g | Carbh: 123,46g.   Desayuno: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, REWE Corned Beef, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almuerzo: Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich , Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, REWE Corned Beef, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Cena: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Margarine, Zucchini, Champignons, Frühlingszwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Lien Ying Mungbohnenkeimlinge. Pasa Bocas / Otros: VEGGIE CRUMBZ RED BEETE GEMÜSERIEGEL, Banane, Dickmann's Schokokuss. más...