Diario de ageyeva2009, 17 ene. 22

ОТ-79
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1692 kcal Grasa: 91,99g | Prot: 122,74g | Carbh: 92,35g.   Desayuno: Сервелат, Сыр Российский, Агробизнес Хлеб Тостерный, Гречневая Каша, Приготовленные Мидии. Cena: Греческий Салат, Жареная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Мёд. más...
2539 kcal Ejercicio: TRX - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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